竹子原产于东南亚，以抗衰老而闻名，但它还具有许多其他健康益处。

竹子的主要优点是什么？

1. 抗衰老

Le 竹 :

刺激合成 胶原 位于 面料 骨头和 连接词

减缓某些退化过程，例如关节炎

有助于重建 软骨

2。 抗炎

竹子可以让您：

减少 炎症 编年史 关节

缓解他们 肌腱炎

舒缓疼痛 脊椎

3. 低血糖

竹子消费也有助于降低死亡率 葡萄糖 在血液中，摄入后 3 小时效果明显。

4. 再矿化

竹子可以对抗导致骨骼脆弱的脱矿质（骨质疏松）得益于其高二氧化硅含量（有助于钙固定和骨形成）。

5.解痉

竹叶促进消化并缓解 溃疡 慢性胃病。

如何食用？

输液中

将几片竹叶放入 1 杯热水中浸泡 3 至 4 分钟

去除叶子

每天最多喝 3 杯

竹叶可饮用 2 至 3 杯，而不会失去风味或优点。

在胶囊中

希望服用竹疗法的成年人的剂量为 240 毫克/天，分 2 剂，随餐服用，持续 1 至 2 个月。

警告：不建议孕妇和哺乳期妇女使用竹子

植物含有活性成分，使其有效，但也可能使其危险。

遵守建议的数量

仅使用经过认证的植物（采摘时要小心：存在将有毒植物与治疗植物混淆的风险）：最好从草药师或药房获取您的用品

如果您正在接受任何治疗，请在使用植物之前咨询您的医生或药剂师的建议（相互作用的风险）

未经医生许可，切勿停止治疗

在将其给予儿童或健康状况脆弱的人之前寻求医疗建议

照片来源：Pixabay.com